Publicat pe

Ce trebuie să ai în vedere când cumperi următoarea pereche de adidași de alergare?

Găsirea perechii de adidași de alergare este un demers complex, mai ales dacă îți dorești să alergi în cele mai bune condiții de siguranță și confort. Alegerea devine și mai dificilă deoarece există o serie de alternative, care mai de care mai tentante și mai performanțe. Totuși, trebuie să faci o evaluare „la rece” ținând cont de câteva aspecte esențiale legate de ergonomie și susținerea performanței.

Atunci când știi ce să urmărești după niște criterii clare, s-ar putea ca alegerea unor adidași de alergare să se simplifice considerabil. Să vedem câteva elemente pe care ar trebui să le iei în considerare.

Călcâiul. Călcâiul ar trebui să se așeze confortabil în pantof. În același timp, trebuie să aibă puțin spațiu de mișcare. Strânge șireturile, fă câțiva pași și vezi cum se simte. Dacă te simți confortabil în adiașii de alergare, atunci sunt toate șansele ca și în timpul turelor tale să ai aceeași senzație.

Partea superioară sau căputa ar trebui să se simtă stabilă pe picior, fixă, astfel încât să nu favorizeze eventuale accidentări. În același timp, nu ar trebui să fie foarte strânsă pe picior pentru a permite o circulație corespunzătoare.

Lățimea. Piciorul trebuie să se plieze pe lățimea tălpii, astfel încât să mai lase puțin loc de mișcare în stânga și în dreapta. Acest element este important deoarece în cazul în care talpa este puțin mai îngustă decât laba piciorului, va apărea disconfortul în timpul alergării.

Lungimea. Și aici, adidașii de alergare nu trebuie să ficși pe picior. Este nevoie de puțin spațiu de mișcare deoarece picioarele se pot umfla în timpul alergării.

Flexibilitatea. Ține pantoful sport de călcâi și presează vârful. Pantoful ar trebui să se îndoaie după forma piciorului. În cazul contrar, s-ar putea să provoace disconfort și dureri în timpul alergării.

Cel mai important element pentru determinarea perechii potrivite de adiași de alergare este felul în care se simt pe picior. Fiecare are piciorul diferit, cu anumite particularități, așa că alegerea unui pantof sport de alergare este una personală. Totuși elementele de mai sus vor fi de folos.